exercise와 work out 차이점 알아보기

'운동하다'에 해당하는 영어 단어가 무엇일까요? 대표적으로 exercise와 work out이 떠오를 것입니다. 이 단어들은 비슷한 의미를 가지고 있지만 약간의 차이점이 존재합니다. 오늘은 exercise와 work out의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

exercise의 정확한 의미

exercise는 work out보다 좀 더 일반적인 느낌으로 장소에 상관없이 할 수 있는 가벼운 운동의 느낌이 있습니다. 대표적으로 빨리 걷기나 달리기 등의 운동이 있습니다.

예문과 함께 살펴보겠습니다.

● Bill exercises regularly to lower his blood pressure. (Bill은 그의 혈압을 낮추기 위해서 규칙적으로 운동을 합니다.)

● He exercises for an hour every Sunday. (그는 매주 일요일에 한 시간씩 운동을 해요.)

● Kate exercises with her dog in the park. (Kate는 공원에서 그녀의 강아지와 함께 운동을 해요.)

work out의 정확한 의미

work out은 exercise보다 좀 더 구체적인 느낌인데 헬스장에서 근육을 만들기 위해서 열심히 하는 운동의 느낌이 있습니다. 대표적으로 역기나 아령을 들면서 하는 근력 운동들이 여기 해당돼요.

그리고 원어민들이 실생활에서 말할 때 exercise보다 work out을 더 많이 사용해요. 

예문을 보면서 함께 알아볼게요.

● Jane needs to work out more to build muscle. (Jane은 근육을 만들기 위해 좀 더 운동할 필요가 있습니다.)

● Lisa works out every day to stay in shape. (Lisa는 몸매를 유지하기 위해서 매일 운동을 합니다.)

● He works out with a personal trainer to achieve his fitness goals. (그는 자신의 목표를 달성하기 위해서 개인 트레이너와 함께 운동을 합니다.)

 

참고로 동사 work out의 명사형태는 workout(운동)으로 띄어쓰기 없이 표기해야 합니다.

● Tom had a tough workout today and felt very tired. (Tom은 오늘 힘든 운동을 했고 매우 피곤했어요.)

● He likes to listen to music during his workout. (그는 운동하는 동안 음악 듣는 것을 좋아합니다.)